Гибкость, сила, красота — гимнастика для тебя!
Детская гимнастика
– это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, силы, координации и общей физической активности ребенка. Занятия проходят в игровой форме, что делает процесс увлекательным и мотивирующим.
Преимущества занятий:
✔ Развитие силы, гибкости и выносливости
✔ Улучшение осанки и координации движений
✔ Формирование здоровых привычек и любви к спорту
✔ Повышение концентрации и дисциплины
✔ Развитие уверенности в себе и социальных навыков
команда тренеров
  • Валиева Екатерина
    Тренер по гимнастики для групп с 1-13 лет
    Наш тренер — высококвалифицированный специалист в области акробатического рок-н-ролла и буги-вуги. Обладатель 2-й тренерской категории и 2-й судейской категории, он обладает богатым опытом и глубокими знаниями, необходимыми для подготовки спортсменов к соревнованиям различного уровня.
    Будучи действующим тренером и судьей, он не только передает свои профессиональные навыки ученикам, но и активно участвует в судействе соревнований, обеспечивая объективность и высокий уровень проведения турниров.
    Кроме того, наш тренер занимает ответственную должность Президента Федерации акробатического рок-н-ролла Бахчисарайского района, где занимается развитием и популяризацией этого зрелищного и энергичного вида спорта.
    Под его руководством спортсмены достигают высоких результатов, совершенствуя свою технику, артистизм и спортивную подготовку. Тренер вдохновляет учеников, прививая им любовь к танцу, дисциплину и стремление к победам!
Этапы проведения тренировки по Гимнастике
Занятия проходят в игровой и интересной форме, создавая комфортную атмосферу, в которой дети развивают свои физические способности и уверенность в себе!
Разминка (10–15 минут)
  • Легкие кардио-упражнения (бег, прыжки, махи руками и ногами).
  • Суставная гимнастика (вращения, наклоны, растяжка).
  • Игровые упражнения для разогрева и повышения интереса.
Основная часть (30–40 минут
  • Упражнения на координацию – ходьба по гимнастической дорожке, баланс на одной ноге.
  • Развитие гибкости – наклоны, растяжка на шпагат, мостик.
  • Силовые упражнения – приседания, отжимания, упражнения для укрепления пресса и спины.
  • Акробатические элементы (по возрасту и уровню подготовки) – кувырки, стойки, перевороты.
  • Работа с гимнастическим инвентарем – скакалки, обручи, мячи
Заключительная часть (10–15 минут
  • Упражнения на расслабление и дыхательная гимнастика.
  • Легкая растяжка для предотвращения крепатуры.
  • Подведение итогов, похвала и мотивация детей на дальнейшие тренировк
Цены и варианты оплаты
Узнайте о наших ценах и вариантах оплаты. Скидки при записи на несколько занятий. Свяжитесь с нами для подробностей

Гимнастика: Персональные тренировки ( 50 минут)

Разовое посещение
1 000 Р.
Абонемент на 5 занятий
4 750 Р.
Абонемент на 8 занятий
7 440 Р.
Абонемент на 16 занятий
14 560 Р.
Абонемент на 30 занятий
26 700 Р.

Гимнастика: Групповые тренировки ( 50 минут ) до 8 человек в группе

Разовое посещение
600 Р.
Абонемент на 5 занятий
2 850 Р.
Абонемент на 8 занятий
4 464 Р.
Абонемент на 16 занятий
8 736 Р.
Абонемент на 30 занятий
16 020 Р.
Вопросы и ответы о занятиях гимнастикой в спортивном центре "Альма" (г. Бахчисарай)
Свяжитесь с нами:
Мы обязательно ответим на все возникшие у вас вопросы и с радостью подберём наиболее удобное время для проведения занятий.
+7-978-67-67-053
+7-978-67-67-486
almagym@mail.ru

Спортивный центр "Альма" г. Бахчисарай, ул. Буденного, дом 4
Contact us
WhatsApp
Made on
Tilda